În lumea modernă, un procent mare din populație suferă de vene varicoase. Această patologie a fost inclusă în lista „bolilor civilizației” de către Organizația Mondială a Sănătății. Boala este mai frecventă la femei din cauza stilului de viață și a predispoziției genetice. Boala afectează nu numai persoanele în vârstă, ci și tinerii. Pentru varice, contraindicațiile și restricțiile sunt destul de extinse, nerespectarea cărora poate duce la consecințe grave.
Când apar primele semne de varice, trebuie să fii examinat de un chirurg și să urmezi cu strictețe instrucțiunile acestuia. Nu este nevoie să te tratezi, acest lucru poate duce la schimbări ireversibile.
Grade
Venele varicoase ale extremităților inferioare apar treptat. Sunt 3 grade.
Etapa de compensare. Picioarele devin umflate și tensionate, mai ales după ce a mers pe jos sau a stat mult timp în picioare. Posibilă arsură și durere în vasele extremităților inferioare și crampe în mușchii gambei. Mai târziu, apare o mică rețea vasculară, manifestată ca „stele”. Este recomandabil să minimizezi un stil de viață sedentar și să te angajezi în exerciții preventive. 
Femeile ar trebui să evite să poarte pantofi cu toc înalt.
Etapa subcompensată. În acest stadiu, durerea de la picioare se intensifică, crampele și umflarea devin mai intense. Venele devin și mai vizibile, umflându-se până la noduri cu o nuanță albăstruie; peretele devine mai subțire și vasul se poate sparge. Pielea se exfoliază și mâncărime în zona afectată. Este imposibil să pieptănați zona localizată, acest lucru poate duce la microtraumă. Este mai bine să evitați lenjeria strâmtă și hainele strâmte. Ar trebui să vă abțineți de la sporturi intense și de la ridicarea greutăților!
Stadiul decompensarii. Această fază se caracterizează prin dificultăți în fluxul de sânge din vene, ceea ce duce la umflarea severă a extremităților inferioare. Pot apărea ulcere trofice de lungă durată și eczeme. Această etapă este adesea însoțită de inflamație și tromboză a vaselor de sânge. Dacă lumenul este blocat de un tromb, este necesară intervenția chirurgicală. Pe parcursul etapei de decompensare, purtarea îmbrăcămintei compresive este obligatorie. Activitatea fizică intensă trebuie evitată.
Limitări
În caz de durere, pacientul, dacă este supraponderal, trebuie să slăbească. Este necesară o dietă pentru a reduce nivelul de colesterol din sânge, care înfundă lumenele vaselor de sânge și provoacă apariția cheagurilor de sânge în ele.
Dacă aveți primele semne de varice - mâncărime, arsuri, amorțeală în mușchi, trebuie să renunțați la alcool și să reduceți consumul de sare. Aceste produse contribuie la formarea de lipoproteine pe pereții vaselor de sânge și la dezvoltarea aterosclerozei.
Pentru vene varicoase, este recomandat să alegeți pantofi comozi, „corecți”. Purtarea pantofilor prea strâmți, în special tocuri înalte, contribuie la congestie la nivelul picioarelor.
Un medic ortoped vă va ajuta să alegeți branțuri ortopedice și vă va recomanda articole de îmbrăcăminte compresive și ciorapi speciali.
Dacă integritatea pielii este compromisă, hirudoterapia, acupunctura și kinetoterapie sunt contraindicate.
Proceduri contraindicate
Pentru varice nu sunt recomandate baile fierbinti; este mai bine să nu vizitați băi și saune.
În faza inițială a venelor varicoase, puteți face un duș de contrast și puteți face băi de picioare.
Într-un stadiu avansat al bolii, nu poți face masaje, în special cupe și miere. Sunt interzise împachetările cu diverse preparate cosmetice.
Îndepărtarea părului de pe picioare este posibilă în absența eczemei și a ulcerelor, dar ar trebui excluse fâșiile de zahăr și ceară.
Compresele de încălzire sunt contraindicate; pot agrava ulcerele trofice sau pot provoca alergii.
Expunerea prelungită la soare și solar sunt extrem de nedorite. Tatuajele nu trebuie puse pe zonele afectate ale corpului, mai ales dacă integritatea dermei este deteriorată; acest lucru poate duce la complicații grave.
În stadiul decompensării, procedurile fizioterapeutice de încălzire nu sunt prescrise. Terapia magnetică și darsonvalizarea ajută în stadiile inițiale.
Droguri interzise
Femeile cu vene varicoase nu ar trebui să ia pilule hormonale contraceptive. Acestea contribuie la îngroșarea sângelui și există riscul apariției cheagurilor de sânge.
Nu trebuie să luați diuretice sau alte medicamente care ajută la eliminarea excesului de lichid din organism; acest lucru poate afecta negativ procesul metabolic.
Luarea oricăror medicamente trebuie să fie de acord cu medicul dumneavoastră.
Activitatea fizică
Pentru varice ușoare se recomandă activitate fizică neintensă. Drumeții și ciclism, înot, yoga și exerciții de qigong sunt utile.
Dacă nu există bombarea vaselor de sânge, puteți practica callanetica și întinderea.
În cazurile avansate de patologie, următoarele sunt strict contraindicate:
- sarcină statică pe termen lung;
- ridicare de greutăți peste 5 kg, haltere și lupte;
- jocuri sportive în aer liber, cum ar fi fotbal sau volei;
- alpinism și drumeții;
- cursuri de dans profesional;
- alergare rapidă, în special pe distanțe lungi;
- parașutism;
- stepaerobic.
Produse interzise
Este vital ca o persoană care suferă de varice să respecte obiceiurile alimentare corecte.
Excludeți:
- alimente grase;
- murături;
- carne afumată;
- marinate;
- alimente conservate
Nu consumați dulciuri, produse din făină și unt, produse cu conținut ridicat de ulei de palmier. Aceste alimente provoacă apariția aterosclerozei.
Dieta unui pacient cu boală venoasă nu trebuie să includă fast-food, alimente procesate, băuturi carbogazoase, cafea și ceai puternic preparat.
Este mai bine să limitați sarea și condimentele fierbinți sau prea picante, țelina și menta.
Recomandări dietetice
Cu vene varicoase, o persoană bolnavă trebuie să mănânce porții mici, dar adesea, de până la cinci ori pe zi. Este deosebit de important ca persoanele supraponderale să-și monitorizeze dieta. Din cauza excesului de greutate, aceștia prezintă riscul de tromboflebită cu embolie ulterioară a vaselor de sânge.
Produsele trebuie supuse unui tratament termic blând, preferând coacerea, abur și fierbere. Trebuie evitate fumatul și prăjirea alimentelor.
Un pacient cu vene varicoase ar trebui să bea cantitatea necesară de lichid pe zi, aproximativ 2,5 litri. Dacă nu se respectă regimul de băut, sângele se îngroașă și se pot forma cheaguri de sânge.
Recomandări generale
Pentru a îmbunătăți calitatea vieții, o persoană care suferă de insuficiență venoasă trebuie să respecte anumite reguli:
- cu varice avansate, activitatea fizică grea este interzisă;
- stai și stai mai puțin, mișcă-te mai mult. Dacă o persoană lucrează în timp ce stă, ridică-te periodic și întinde-te;
- elimină constipația, care duce la congestie în organele pelvine;
- mănâncă corect și complet, mănâncă legume și fructe proaspete pentru a obține microelementele și mineralele necesare;
- dacă există congestie la extremitățile inferioare, este necesar să se poarte îmbrăcăminte compresivă;
- renuntarea la alcool, chiar si in cantitati mici, si la fumat. Aceste obiceiuri proaste duc la scleroza lumenului venelor;
- luarea anticoagulantelor prescrise de medic;
- somn plin, cel puțin 8 ore;
- poziția ridicată a picioarelor în timp ce sunt culcate;
- gimnastică preventivă.
Puteți ameliora simptomele bolii cu ajutorul tincturilor pe bază de castan de cal, unguente angioprotectoare și răcoritoare și analgezice. Pentru a îmbunătăți circulația sângelui, se folosesc medicamentele necesare, vitaminele C, E și P și antispastice.
La primele semne de patologie, ar trebui să contactați un chirurg sau un flebolog. Auto-tratamentul este complet inacceptabil.
Utilizarea unguentelor și tabletelor pentru ameliorarea durerii ameliorează pe scurt starea unei persoane, dar nu o vindecă. Doar un specialist poate evalua extinderea bolii și poate trimite pacientul pentru testele și procedurile de diagnosticare necesare. Pe baza rezultatelor examinării, este prescrisă terapia adecvată.
În caz de ruptură venoasă sau tromboembolism este indicată intervenția chirurgicală, care nu poate fi amânată, deoarece aceste afecțiuni pun viața în pericol pentru pacient.